Das besondere Vitamin: Vitamin D

Begegnen Sie dem Mangel an Vitamin D, der speziell in den Wintermonaten durch fehlende Sonneneinstrahlung auftritt. Die Rosenau-Apotheke empfiehlt die Einnahme von Vitamin-D-Tabletten wie z.B Vigantol 1000. Damit Sie gesund durchs Jahr kommen!

Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine besondere Rolle ein, denn es kann im Gegensatz zu den meisten anderen Vitaminen vom Körper selbst gebildet werden. Dafür muss allerdings ausreichend Sonnenlicht (UVB-Strahlung) auf die Haut einwirken.

Für unsere Gesundheit ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D unverzichtbar. Ob Knochengesundheit oder Muskelkraft – Vitamin D ist an vielen Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt und beeinflusst das Herz-Kreislaufsystem, Immunsystem und dient der Vorbeugung von Bluthochdruck und Atemwegsinfekten.

Das Problem: Etwa 80 Prozent der Deutschen sind nicht ausreichend mit Vitamin D über das Sonnenlicht und die Nahrung versorgt.

Um einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel aufrecht zu erhalten reicht im Sommer eine tägliche Sonnenexposition ohne Lichtschutzfaktor für ca. 15 min auf Gesicht, Hände und Unterarmen.

In den Wintermonaten ist die Sonneneinstrahlung so niedrig, dass der Körper nicht genügend eigenes Vitamin D produzieren kann. Eine Versorgung alleine über die Nahrung (fetten Fisch, Innereien) ist nicht ausreichend. Daher empfehlen wir, die Einnahme von Vitamin-D-Tabletten z. B. Vigantol 1000, um einen Vitamin-D-Mangel vorzubeugen.

Ein Beitrag von